Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
39 recipes
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
39 recipes
Erleben Sie, wie köstlich und einfach Rosenkohl zubereitet werden kann! Dieses Rezept vereint den nussigen Geschmack von im Ofen geröstetem Rosenkohl mit der Frische von Zitrone und der herzhaften Note von Knoblauch. Abgerundet mit aromatischem Parmesan wird dieses Gericht zum perfekten vegetarischen Highlight auf Ihrem Tisch. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als Beilage zu Fleischgerichten - jeder wird das vollständige Aroma und die knusprige Textur lieben.
Entdecken Sie mit diesem gesunden Grünkohl-Salat ein nährstoffreiches und schmackhaftes Gericht, das perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht geeignet ist. Frischer, knackiger Grünkohl wird kombiniert mit buntem Gemüse und einer delikaten Vinaigrette, die den natürlichen Geschmack des Grünkohls unterstreicht. Dieses Rezept ist nicht nur reich an Vitaminen, sondern auch vegan und glutenfrei – ideal für eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie eine Extraportion Gesundheit und Frische auf Ihrem Teller!
Genießen Sie mit dieser gesunden Sahne-Brokkoli-Pasta eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit, die sowohl einfach als auch schnell zuzubereiten ist. Frischer Brokkoli kombiniert sich mit einer leichten Sahnesauce und aromatischen Gewürzen, um ein cremiges Gericht zu schaffen, das Ihnen dennoch ein gutes Gewissen beim Essen gibt. Perfekt für ein Mittagessen unter der Woche oder ein entspannendes Abendessen, bietet dieses Rezept eine hervorragende Möglichkeit, Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren, während es gleichzeitig den satten Geschmack befriedigt.
Genießen Sie einen gesunden und leckeren Brokkoli-Grünkohl-Salat, der voller Nährstoffe steckt und ideal für jede Gelegenheit ist. Dieser Salat kombiniert frische Grünkohlblätter mit knackigem Brokkoli, aromatischen Nüssen und einem köstlichen Dressing. Perfekt als Beilage oder als leichtes Hauptgericht, bietet er eine Fülle von Vitaminen und Antioxidantien. Probieren Sie dieses einfache Rezept aus und bringen Sie Vielfalt auf Ihren Esstisch!
Entdecken Sie die frischeste Kombination aus Grünkohl, knackigem Apfel und cremigem Feta in diesem köstlichen Grünkohlsalat. Diese gesunde und nahrhafte Salatkreation vereint die erdigen Aromen des Grünkohls mit der süßen Frische des Apfels und dem salzigen Geschmack des Fetas. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht, ist dieser Salat nicht nur ein geschmackliches Highlight, sondern auch ein echter Blickfang auf jedem Tisch. Ideal für eine nährstoffreiche Ernährung und als Vorbereitung für die nächste Grillparty oder als leckeres Mittagessen im Büro!
Verleihen Sie Ihren Salaten mit diesem aromatischen Meerrettich Französischen Dressing eine lebendige Note. Die perfekte Kombination aus würzigem Meerrettich und klassischen französischen Zutaten sorgt für ein erfrischendes Geschmackserlebnis, das jedes Gericht aufwertet. Ideal für Feldsalate, zeigt dieses Dressing, wie einfach es ist, mit wenigen Zutaten ein raffiniertes und köstliches Ergebnis zu erzielen. Bereiten Sie es schnell zu und genießen Sie den besonderen Kick, der Ihre Salate unwiderstehlich macht.
Entdecken Sie die frischen Aromen eines Grünkohlsalats, der mit einem schmackhaften Karotten-Ingwer-Dressing verfeinert wird. Dieser gesunde Salat vereint nährstoffreichen Grünkohl mit der Süße von Karotten und der pikanten Schärfe von frischem Ingwer. Ideal als Beilage oder als leichtes Hauptgericht, bringt dieses Rezept Farbe und Vitalität auf Ihren Tisch. Perfekt für alle, die eine ausgewogene Ernährung schätzen und dennoch nicht auf den Geschmack verzichten möchten.
Entdecken Sie die Köstlichkeit eines einfachen und hausgemachten French-Dressings, das jedem Feldsalat das gewisse Etwas verleiht. Mit frischen Zutaten und einer harmonischen Balance aus Süße und Säure ist dieses Dressing die perfekte Ergänzung für Ihr Gemüse. Einfach zuzubereiten und ideal für eine gesunde Ernährung, wird es Ihre Salate auf das nächste Level heben. Perfekt für Grillabende, Picknicks oder einfach nur als frischer Begleiter zu jeder Mahlzeit.
Entdecken Sie die perfekte Kombination aus knackigem Brokkoli und süßen Äpfeln in diesem erfrischenden Brokkolisalat mit Apfel. Dieses einfache und gesunde Rezept ist ideal für ein vielseitiges Mittagessen oder als Beilage zu jeder Mahlzeit. Mit einem leichten Dressing wird der Salat zum Geschmackserlebnis und ist reich an Vitaminen und Ballaststoffen. Ideal für alle, die eine frische und nährstoffreiche Option suchen.